सिधा अन्नको बाहिरी पत्र & अलग.

मिलिंग यो द्वारा उत्पादन यस्तो उच्च फाइबर रूपमा पोषण मूल्य छ, भिटामिन बी कम्प्लेक्स & एक स्वस्थ आहार लागि गहुँ सम्पूर्ण अन्न सम्बद्ध अन्य अतिरिक्त लाभ.

नाश्ता अनाज मा अतिरिक्त फाइबर लागि एक थपिएको रूपमा प्रयोग, बिस्कुट & breads.